Amor envuelto en las crisis-Daniela Medina

En el camino de la vida, probablemente nos tocarán vivir grandes retos o etapas oscuras las cuales llamamos crisis. Las crisis son una serie de pensamientos que se vuelven tóxicos al ser repetitivos incluyendo emociones viejas como el enojo, resentimiento, temor, y culpa, todos vinculados con el pasado. Me gustaría aprovechar tu atención e invitarte a ver una nueva perspectiva de las crisis, y llegar a vivirlas como una oportunidad o posibilidad. Dando lugar a percibir las experiencias desde una nueva manera sana, amorosa y responsable, permitiéndote ver nuevas posibilidades de apertura, replanteamiento, y un profundo aprendizaje. Continúa leyendo Amor envuelto en las crisis-Daniela Medina

La felicidad “feliz” humana- Daniela Medina

Quiero iniciar este escrito con una distinción. Las emociones generadas por el ego, como son el miedo y sus derivados, son las emociones que calificamos como “negativas”. Estas emociones, desde el lugar donde son fabricadas, son inestables y pueden cambiar en cualquier momento. Mientras que los estados del Ser ( alegría, amor y paz) no tienen opuesto y son aspectos de nuestra verdadera naturaleza que emanan del interior.

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Tips para vivir en el presente en tiempo presente

Diciembre para mi son 31 días donde tengo la mente dando vueltas por los pasados 11 meses y los futuros 12. Y entre lo que fue y no será, las posadas y la espera por salir de la ciudad siento que estoy en todas partes menos “aquí y ahora”. Esto hace que en momentos deje de disfrutar lo que sería, sin tanto rodeo mental, un hermoso cierre de año, un momento para tomar acción y no dejar que el mes se lleve mis objetivos y un perfecto espacio para conectar con mis seres queridos.

Si a ti te sucede lo mismo que a mi aquí te dejo un ejercicio que me ha ayudado mucho a vivir en presencia no sólo física sino espiritual y mental.

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