Aprende a detener los pensamientos

Convertirse en observadora de la mente que piensa es útil.

Es dar un paso atrás, para sanar.

Es darse cuenta que la mente es una herramienta y que, como tal, cuando ha cumplido su función es importante dejarla descansar.

Es saber que dejar de pensar no tiene nada que ver con dejar de existir.

Es perder la constante y angustiante necesidad de definirte a ti misma, pues hoy comprendes claramente que tú no eres tu imagen mental.

camino

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