¿De verdad para progresar en la vida es necesario pasar por tiempos incómodos?

Estas palabras que hoy, con amor, te comparto son solo una pequeña reflexión sobre mis piensos y mi proceso acerca de eso que llamamos Zona de Confort.

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Aprende a detener los pensamientos

Convertirse en observadora de la mente que piensa es útil.

Es dar un paso atrás, para sanar.

Es darse cuenta que la mente es una herramienta y que, como tal, cuando ha cumplido su función es importante dejarla descansar.

Es saber que dejar de pensar no tiene nada que ver con dejar de existir.

Es perder la constante y angustiante necesidad de definirte a ti misma, pues hoy comprendes claramente que tú no eres tu imagen mental.

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ANTES DE LA ACCIÓN VIVE CON INTENCIÓN

A toda acción le antecede una intención ¿qué intención le das al cepillarte los dientes por la mañana o al lavar los platos después de almorzar? Si eres de las mujeres, que como yo, al enrolarse en las actividades del día a día siente que se pierde y que, de pronto, se le olvida qué es lo que realmente quiere y a dónde quiere llegar con todo esto continúa leyendo, quizá este artículo pueda ser de gran ayuda para ti.  

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Revela tu amor-Daniela Medina

Con mucha frecuencia nuestra atención está enfocada en las circunstancias de la vida, olvidándonos que estamos en un juego, que al parecer nos hemos tomado muy en serio. La vida al igual que los juegos tienen el mismo tipo de piezas como: las reglas, metas, jugadores y retos.

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ENCONTRANDO MI VERDAD

En coaching ontológico partimos de la idea que cada una de nosotras tiene su propia manera de ver el mundo y es desde ahí que cada una construimos nuestra realidad. Es decir, lo que es verdadero para mí probablemente no lo sea para ti y eso por eso que mi forma de responder frente a una situación es totalmente diferente a la tuya.  

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Esto se debe a que los seres humanos para entender el mundo en el que vivimos necesitamos interpretarlo y construimos significados filtrando lo que pensamos y creemos a través de lo que hemos declarado ya sea de forma personal, cultural o por imitación. Una vez hecho el filtro de lo que vemos como la realidad es que salimos a tomar acciones en nuestra vida que evidencien que lo creemos es la verdad absoluta, reforzando así el significado que le hemos dado y es así como desde nuestro interior creamos nuestro exterior.

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La mediocridad como aliada-Daniela Medina

Uno de los miedos más comunes para el ser humano, es que otra persona nos haga ser conscientes de nuestra propia mediocridad. Nuestro miedo más grande es que alguien nos ponga en evidencia que disponemos de todas las herramientas, todo el valor, y todo el poder, y no estemos haciendo uso de ellas. La mediocridad es tener la grandeza adelante y no verla.

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